Мероприятия / Семинар "Как стать железным человеком. Пошаговая инструкция"
Дата:
23.04.2014
Время:
19:30-21:30
Место:
Офис Клуба
было

Семинар "Как стать железным человеком. Пошаговая инструкция"

Тони Старк был сбит ракетой «воздух-воздух» уже третий раз за неделю.

«И какого черта я решил стать Железным человеком?» — ругал он себя, пикируя прямо в чей-то курятник на окраине Техаса.

Он придерживался железного правила Айронмэна «Пообещал? Умри, но сделай!», и вынужден был совершать подвиг каждый день. Но он не знал, что стать Железным человеком можно и иным способом.
 
Как стать Айронмэном за 3 шага:
  • Греби;
  • Крути;
  • Беги.
Иначе это называется триатлон.

Триатло́н — вид спорта, включающий в себя три вида спортивных состязаний: плавание, велогонку и бег по шоссе.
Триатлон стал олимпийским видом спорта в Сиднее в 2000 году. Ежегодно включает в себя тысячи соревнований с сотнями тысяч участников во всем мире.
 
Если вы не готовы стать Айронмэном (подумайте только как звучит!), то дальше можете не читать.
А если вам нравятся мужские нагрузки и адреналин в крови, то приглашаем Вас и ваших друзей на семинар по триатлону.
СПИКЕР
 
Павел ЕФИМОВ

Родился в 1979 году в Санкт-Петербурге

Образование:
  • Санкт-Петербургский университет экономики и финансов; 
  • Московская Государственная Юридическая Академия (в процессе).
Карьера:
Занимается сопровождением сделок на рынке акционерного капитала на Московской Бирже. В основном — IPO/SPO, листинг и биржевые услуги для эмитентов.
 
Спортивные достижения:
  • IRONMAN — 2013 год;
  • 5 марафонов с лучшим временем 3.26;
  • Восхождение на 7-тысячник Аконкагуа в Аргентине.
Хобби: 
Бег, триатлон. Организатор и менеджер любительской команды по триатлону Московской Биржи. 

Подробнее о Павле.
ДЛЯ КОГО?
  • Для тех, кто самостоятельно ходит в бассейн, катается на велосипеде или бегает. Для большинства из нас занятие этими видами спорта не требует каких-то чудес;
  • Для тех, кто еще не ходит в бассейн, не катается на велосипеде и не бегает. Но твердо считает, что такие нагрузки необходимы;
  • Для тех, кто хочет просто повстречаться с друзьями перед майскими праздниками.
О ЧЕМ?
  • что такое триатлон, чем он полезен и почему он стал столь актуальным в наше время;
  • до каких пор можно заниматься этим самому, не нанимая тренера;
  • нужно ли правильно выстраивать рацион питания;
  • какой режим дня и недели идеален для занятия триатлоном;
  • всемирно известная гонка IRONMAN;
  • другие темы.
МОЖЕТ ВСЕ-ТАКИ НЕ СТОИТ?
  • В моем-то возрасте какой триатлон?
Чарли Фатрелл, бывший учитель физкультуры из США увлекся этим видом спорта после выхода на пенсию. В возрасте 72-х лет он принимал участие в труднейшей разновидности триатлона Айронмэн.
  • Это, наверное, стоит кучу денег?
Плавки, кроссовки, велик покупаются в АШАНе за небольшую сумму.
Для старта этого достаточно.
Втянетесь, тогда уж можно и экипировку покруче присматривать.
  • На дворе кризис, санкции со стороны США, надо рыть землянку и запасаться гречкой и сахаром.
Занятия спортом повышают уровень гормона счастья в крови.
Вам не будет дела до всякой чепухи. 
 
КОГДА?
 
23 апреля, в среду, с 19:30 до 21:30.
ГДЕ?
 
Офис Клуба. Адрес: г. Москва, ул. Сайкина, 1/2. Схема проезда.
СКОЛЬКО СТОИТ?

Символический взнос 300 рублей на покрытие расходов по фуршету.
    ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ?

    Необходимо обязательно ПОДТВЕРДИТЬ СВОЕ УЧАСТИЕ, заполнив форму регистрации по ссылке до 18.00 вторника 22.04.2014. Если Вы приглашаете своих друзей, попросите их также заполнить форму регистрации.

    ВНИМАНИЕ! Для эффективного проведения семинара количество мест ограничено. При большом количестве желающих предпочтение будет отдаваться действительным членам Клуба.

    Вернуться назад